Por lo cual, una persona que domina el reencuadre con PNL, puede aplicar lo que se conoce como Reencuadre Temporal diciéndonos «Puede quejarse del sonido de la música o puede llevar su atención a lo bueno del ritmo de esa misma música.Transformando el pensamiento negativo en positivo: cómo aplicar el reencuadre psicológico en la vida diariaD… Read More

Esta nueva narrativa debe ser positiva, realista y empoderadora. Por lo tanto, debería ayudarnos a ver la situación desde una nueva perspectiva y encontrar significado y aprendizaje en la experiencia.Cuestiona tus pensamientos: Una vez que hayas identificado tus pensamientos negativos, cuestiónate si estos pensamientos son realmente ciertos o si… Read More